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Kinderernährung | Babykraft

Archiv für die Kategorie ‘Kinderernährung’

Gesunde Kinderernährung03.01.13

Für eine gesunde Kinderernährung investieren wir Eltern sehr viel. Doch was bedeutet es sein Kind gesund zu ernähren? Grob kann man sagen, dass hierfür eine kinderhandvoll Reis, Nudel oder Kartoffeln, Gemüse und je nachdem etwas Fleisch oder Fisch auf den Kinderteller gehört. Dies gilt sowohl für Babys als auch für größere Kinder.

Man kann Kinder nicht zwingen etwas zu essen was für sie komisch aussieht. Unser Sohn verweigert gerne mal die eine oder andere Gemüsesorte, aber auch Fleischsorte, wenn es ihm merkwürdig erscheint. Hier heisst es aber: dran bleiben. Wissenschaftler haben bewiesen, dass Kinder vierzehnmal etwas probieren müssen bis es ihnen schmeckt. (weiterlesen…)

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Käsekuchen: einfach und lecker02.26.13

Diesen Käsekuchen backe ich gerne mit meinem Sohn zusammen. Er geht einfach zu backen und ist unheimlich lecker.

Käsekuchen: einfach und lecker

Käsekuchen: einfach und lecker

Zutaten:

für den Boden:

  • ca 30 Vollkorn-/Butterkekse
  • Prise Zucker
  • 50g Butter

für die Füllung:

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Kochen für und mit Kindern – Wie können Kinder in der Küche helfen02.19.13

Das Kochen für und mit Kindern kann sehr viel Spaß machen. Wie so häufig bedeutet dies aber auch Geduld zu haben und Ruhe zu bewahren, wenn das Mehl man auf dem Boden verteilt wird.

Gerne können auch mal die Väter diesen Part übernehmen und die Küche mit den Kleinen verwüsten. Bei uns kommt am Ende immer etwas Leckeres dabei raus. (weiterlesen…)

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Tischmanieren02.19.13

Ab 2 Jahren sind die meisten Kinder soweit und können erste Tischmanieren lernen. Was die Eltern jedoch nicht vergessen dürfen: Eltern sind Vorbilder für die Kinder! (weiterlesen…)

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Babynahrung Gemüse: Wie bekomme ich mein Kind dazu, Gemüse zu essen?06.13.12

Babynahrung Möhren

Babynahrung Möhren

Wenn Ihr Kind noch ein Baby ist, machen sie es einem leicht. Das Gemüse in der Babynahrung ist püriert…Doch was ist, wenn sie größer werden und an dem “normalen” Essen teilnehmen – kritischer Blick, Mundverziehen und am liebsten nix Neues ausprobieren. Damit hatten auch wir einige Zeit zu kämpfen. Dies ist natürlich nicht immer so ich habe auch schon Kleinkinder gesehen, die schwarze Oliven, Paprika, saure Gurken und Pilze gegessen haben, praktisch in einer Malzeit. Bei wem das gneau so zu Hause abläuft, der braucht hier nicht weiterlesen, für die anderen haben wir evtl. noch ein paar Tipps, dem Kleinkind das Gemüse beizubringen.

Was hilft also, wenn die Kleinen rummäkeln? Geduld und ein gutes Vorbild sein!

Hier unsere gesammelten Erfahrungen und Berichte von anderen Eltern, wie Sie ihre Kinder zum Gemüseessen gebracht haben und welchen Weg sie dafür gewählt haben. (weiterlesen…)

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Kindernahrung: Lustiges Video12.14.11

Man kann auf sie schimpfen und seinen Kindern das Essen dort verbieten. Sogenannte Fastfood-Ketten wie Mc Donalds und Burger King spalten die Nationen. Eine werden immer beleibter, fettsüchtiger und unsportlicher und können doch nicht von den – ja, doch manchmal durchaus leckeren – Snacks bei den Fastffod-Königen lassen.

Mc Donalds hat hier ein, offensichtlich gesund ernährtes Kind in seinem neuesten Spot und greift direkt Burger King an, was für ein Finale – anschauen! (weiterlesen…)

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