Babykraft

I don´t like you, Mommy!

admin — Wed, 10 Mar 2010 19:56:54 +0000

Ein herrliches Video: Ich mag dich nur wenn du Cookies für mich hast Mommy

Mehr interessante Baby-Artikel hier

Kinderernährung: gesunde Ernährung für unsere Kinder

Lindsay — Fri, 12 Feb 2010 10:24:46 +0000

Kinderernährung: gesunde Ernährung

Das Forschungsinstitut für Kinderernährung (FKE) in Dortmund sieht als gesunde Ernährung für unsere Kinder zwei kalte Mahlzeiten, eine warme Mahlzeit und zwei Zwischenmahlzeiten vor. FKE rät Kindern dreimal die Woche Fleisch zu esesn und einmal die Woche Fisch. Ansonsten sollten Fette und Öle in geringem Maße auf dem Speiseplan unserer Kinder stehen. Außerdem ist auch hier und da mal was Süßes erlaubt. Um die Balance zwischen nährreichen und “schlechten” Lebensmitteln zu halten, sollten Kinder (ab dem zweiten Lebesnjahr) ihren Ernährungsplan mit 80% nährreichen Lebensmittel, wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Michprodukte abdecken. Die restlichen 20% dürfen dann auch mal eher ungesünder sein.

Die zwei kalten Mahlzeiten sollten folgende Lebensmittel enthalten:

2 kalte Mahlzeiten (z.B. Frühstück und Abendessen):

Milch, Milchprodukte, Käse
Obst, Rohkost
Brot, Getreideflocken
wenig Wurst und Fett
Wasser oder Tee

Eine warme Mahlzeit sollte folgende Lebensmittel enthalten:

eine warme Mahlzeit (z.B.Mittagessen):

Kartoffeln, Nudeln, Getreide (vorzugsweise Vollkorn)
Hülsenfrüchte, Gemüse, Salat
Fisch
wenig Fleisch und Öl
Wasser oder Tee

Die zwei Zwischenmahlzeiten sollten folgende Lebensmittel enthalten:

zwei Zwischenmahlzeiten

Obst, Rohkost
Milch, Milchprodukte
Brot
gelegentlich Kuchen, Kekse und Süßes
Wasser oder Tee

Weitere spannende Baby-Artikel

Babynahrung: Kuhmilch

Lindsay — Wed, 10 Feb 2010 12:47:50 +0000

Als Babynahrung ist Kuhmilch ungeeignet. Kuhmilch ist für ein Baby schlecht verdaulich, egal ob es nur zum Anrühren eines Breis genutzt oder pur getrunken wird. Dies gilt auch noch über das erste Jahr hinaus! Sie fördert Anfälligkeiten für Erkältungskrankheiten, Mittelohrentzündungen und Allergien, da Kuhmilch zu erhöhter Schleimbildung im Körper führt.

Die Kuhmilch ist eigentlich für das Kälbchen gedacht und vergleicht man die Inhaltsstoffe mit der Muttermilch, kann man enorme Unterschiede erkennen. Ein Baby benötigt andere wichitge Nährstoffe, sodass man niemals sein Baby nur mit Kuhmilch ernähren sollte.

Muttermilch vs Kuhmilch

Muttermilch

Kohlenhydrate: 5 – 7g
Fett: 2,4g – 6,4g
Eiweiß: 1,1g
Mineralstoffe: 210mg

Kuhmilch

Kohlenhydrate: 4,8g
Fett: 3,6g
Eiweiß: 3,3g
Mineralstoffe: 740mg

Immer mehr Wissenschaftler sagen, dass Kuhmilch erst ab einem Kindesalter von 18 Monaten gegeben werden sollte. Vorher sollte man auf Muttermilch oder Fertigmilch zurückgegriffen werden. Das Calcium in der Milch wird vom menschlichen Körper nicht sehr gut aufgenommen und wird nicht, wie oft vermutet, einfach ausgeschieden, sondern lagert sich in den Weichteilen, wie Nieren, Darm etc ab. Dadurch können Krankheiten, wie Rheuma, Asthma, Migräne hervorgerufewn werden.

Weitere spannende Baby-Artikel

Babynahrung: Hirse

admin — Tue, 09 Feb 2010 08:03:34 +0000

Als mein Sohn in das Beikostalter kam, gab ich ihm als Babynahrung oft Hirse. Schon der griechische Philosoph Pythagoras erkannte die positive Wirkung von Hirse. Hirse macht von “innen” schön, da es die Haut, Nägel und Haare gut aussehen lässt. Auch in China erkkannte man dies, sodass Hirse zu den 5 heiligen Pflanzen zählte. Hirse gehört zu den Süßgräsern, aus denen man ein wertvolles Öl pressen und sogar ein Bier brauen kann. In der Umgebung des Himalayas wird aus verschiedenen Sorten des Getreides, ein schwachalkoholisches Bier gebraut. Für den noch wachsenden Organismus eines Babys sorgt Hirse für eine positive Wirkung auf das Gehirn. Erst vor ca 100 Jahren wurde Hirse von Mais und Kartoffeln vom Speiseplan verdrängt und feiert nun ein Comeback.

Inhaltsstoffe von Hirse

Kohelenhydrate: 70%
Eiweiß: 10%
Fett: 5% (Omega 6 Fettsäuren (Linolsäure): 64,9%, Omega 3 Fettsäuren (alpha Linolensäure) 1,4%))
Mineralstoffe: 1,6% wie Phosphor, Fluor, Eisen, Calcium, Silizium, Tocopherol und Vitamin B6
Wassergehalt: 12 %

Spurenelement Kieselsäure

Kieselsäure strafft das Bindegewebe und lässt die Haare glanzvoll aussehen.

Nicht nur für die Babynahrung ist Hirse also ein sehr gute Alternative, sondern auch für uns Erwachsene. Hirse wird wie Reis aufgekocht und kann sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden. Mit einem Schuss Tomatenmark und Tomaten und Broccoli essen wir ihn am liebsten.

Na dann “Guten Appetit!”

Weitere spannende Baby-Artikel

Babynahrung: Unbelastete Lebensmittel – gibt es sie noch?

admin — Wed, 03 Feb 2010 21:32:47 +0000

Natürlich wollen die meisten Eltern ihrem Kind gesunde Lebensmittel kaufen und sie damit ernähren. Schon während der Schwangerschaft fängt bei den Müttern die Sorge um die Qualität der Nahrungsmittel an.

Die Internetseite www.eatsmarter.de liefert Antworten zu 100 wichtigen Ernährungs- und Lebensmittelfragen, wie z.B. gibt es noch “unbelastete Lebensmittel”? Sind Bio-Produkte wirklich gesund?

Es wird immer gesagt, dass man sich ausgewogen ernähren soll, dies gilt für das Baby als auch für die Eltern, Schwangeren,…Und so soll es auch sein: es reicht aus zweimal in der Woche zum Mittag Fleisch zu essen, dazu noch die Wurststulle morgens oder abends. Getreide und Gemüseprodukte bieten sehr viel Gutes für den menschlichen Organismus und wer es besonders gut haben möchte, kauft heute “Bio”.

Aber ist “Bio” wirklich gesünder?

“Bio” bedeutet:

aus ökologisch kontrollierten Anbau stammend
keine gentechnische Veränderung
ohne Kunstdünger und Pestizide angebaut
bei Fleisch: keine Antibiotika und Wachstumshormonanwendung
ekine ionisierende Bestrahlung
weniger Lebensmittelzusatzstoffe

Leider werden viele Produkte als “Bio” deklariert, obwohl noch keine Richtwerte in manchen Produktsparten gesetzlich festgelegt sind. Es gibt natürlich ökologische orientierte Organisationen, wie Demeter und Anog, die schon seit den 90er Jahren nach strengen ökologischen Richtlinien Produkte herstellen. Was aber nicht bedeutet, dass “Bio”-Produkte nicht rückstandsfrei sind. Auch die Gesetze sehen keine strengen Kontrollen für Rückstände in Bio- Produkten vor. Sie sind der Luft- und Umwelt- und Bodenbelastung ausgesetzt.

Auf www.eatsmarter.de gibt es mehr zu dem Thema.

Die meisten Babynahrungshersteller sind ebenso dazu übergegangen in ihren Produkten ökologisch kontrollierte Ware zu verwenden. Da Babynahrung im Allgemeinen streng kontrolliert wird, braucht man bei der Gläschenkost keine Bedenken wegen irgendeiner Belastung zu haben. Wer selbst kocht, sollte sich einfach mal im Internet mit dem Thema “Bio” auseinandersetzten und (um) die Produkte in entsprechenden Märkten besorgen.

Weitere spannende Baby-Artikel

Babynahrung: Wieviel Fett braucht mein Baby?

Lindsay — Thu, 28 Jan 2010 13:13:33 +0000

Babynahrung: Fett

Wissenschaftler sagen, dass in Babynahrung mehr Fett enthalten sein muss, da Babys gerade im ersten jahr durch die vielen Wachstumsschübe einen erhöhten Bedarf haben.

In der fertigen Babynahrung aus dem Glas beispielsweise sollte man immer einen Teelöffel Öl hinzufügen. Wenn man selber kocht, dann einen Esslöffel.

Welche Öle sind geeignet?:

unbedingt darauf zu achten ist, dass die Öle raffiniert sind und nicht kaltgepresst! In kaltgepressten Ölen können Schwermetalle und Pilzgifte enthalten sein, die von einem kleinen Organismus noch nicht bewältigt werden können.

Rapsöl: besonders gut zu empfehlen, da viele Omega-3-Fettsäuren und leicht bekömmlich

Sonnenblumenöl
Maiskeimöl
Distelöl
Olivenöl

Weitere spannende Baby-Artikel

Aggressionen bei Kleinkindern – Tipps zum Umgang

admin — Tue, 26 Jan 2010 13:28:33 +0000

Aggressionen bei Kleinkindern sind ganz normal und gehören zu ihrer Entwicklung dazu. Sie können durch Frust oder Angst ausgelöst werden und durch die noch nicht ausgereifte Fähigkeit sich verbal auszudrücken, kommen sie zum Vorschein. Aggressionen drücken sich durch schubsen, hauen, beißen oder kratzten aus. Man kann seinem Kind vermitteln, dass man Verständnis für die Herkunft der Aggressionen hat, ABER dulden sollte man sie nicht!

Hier einige Tipps zum Umgang mit Aggressionen bei Kleinkindern:

sofort reagieren: unmittelbar nach der Tat (egal, ob es das eigene oder ein anderes Kind ist) sollte man das Kind zur Seite nehmen und klar vermitteln, dass ein Schubsen oder ähnliches nicht in Ordnung ist und dem anderen Kind weh tut
konsequent reagieren: jedesmal wenn Sie eine Aggression sehen, sollten Sie gleich reagieren. Das heißt, z. B. nehmen Sie Ihr Kind aus dem Spiel, sodass Ihr Kind begreift, wenn ich jemanden schubse, darf ich für eine gewisse Zeit nicht mehr mitspielen. So erkennt es ein Muster und überlegt das nächste Mal einmal mehr, ob es einem anderen Kind weh tut
(bei älteren Kindern) über die Tat reden: aber nicht sofort! Ihr Kind muss sich erstmal sammeln und sich beruhigen. Fragen Sie Ihr Kind warum es sich so geärgert hat und bieten Sie eine Alternative an, wie z.B. den Sand wegtreten, einem Ball hauen oder wenn es schon möglich: Ihr Kind soll einfach sagen, dass es sich darüber ärgert, wenn Tom seinen Stift wegnimmt
zur Verantwortung ziehen: ein Spielzeug, dass Ihr Kind kaputt gemacht hat, kann Ihr Kind auch wieder reparieren. Hat es die Kuscheltiere durch die Luft geworfen, kann Ihr Kind sie auch wider einsammeln und in die Kiste tun. Älteren Kleinkindern sollte man beibringen, dass sie sich entschuldigen müssen. Auch wenn nur eine leise piepsige Entschuldigung über die Lippen kommt und diese auch nicht wirklich ernst gemeint ist, lernt Ihr Kind trotzdem die Bedeutung
richtiges Verhalten belohnen: damit ist NICHT eine Entschuldigung oder ein Ei, Ei gemeint, sondern vielmehr das positive Verhalten Ihres Kindes in anderen Situationen, wie z. B. Ihr Kind lässt ein anderes Kind zuerst auf die Rutsche oder Ihr Kind gibt einem anderen Kind sein Spielzeug. Bei Großzügigkeit sollten Sie Ihrem Kind deutlich sagen, dass Sie stolz sind, dass es das andere Kind vorgelassen hat

Mehr interessante Baby-Artikel hier

Ernährung Baby: Bio-Babykost

admin — Mon, 18 Jan 2010 22:24:18 +0000

Nicht nur unter Erwachsenen im Berliner Prenzlauer Berg oder Hamburgs Eimsbüttel ist der Bio-Lebensmittel Trend ausgebrochen. Auch für unsere Babys wollen wir gesunde, frei von Zusatzstoffen hergestellte Lebensmittel – möglichst alles in Bio. Natürlich haben die meisten von gespritzten Weintrauben und Äpfeln gehört oder machen sich Sorgen wegen genmanipulierten Lebensmitteln (Stichwort: Mais). Doch was ist dran an dem Bio-Hype?

Zunächst einmal sind Bio-Lebensmittel teuer als normale, versprechen aber eben auch ein von bestimmten Pestiziden und Chemikalien freies, sowie nicht genetisch verändertes Aufwachsen. Da keiner die Risiken einer solchen Veränderung und die Auswirkung gerade auf kleine, im Wachstum befindliche Babyorganismen abschätzen oder vorhersagen kann, sollten alle sich Gedanken machen, ob die Ernährung eines Babys nicht bestimmten Regeln folgen sollte und auf bestimmte Nahrungsmittel verzichtet wird. Der Einsatz von Bio-Nahrung kann da ein erster großer Schritt sein, um die Unsicherheit der negativen Einflüsse von behandelten Nahrungsmitteln auf Babys zu beeinflussen. biokids24.com baut das gerade einen Blog auf, der sich dem Thema spezieller widmen möchte.

Hipp wirbt auf seiner Seite z.B. mit “50 Jahre biologischem Anbau”. Macht Sinn, ist aber evtl. noch zu kurz gefasst. Welche Insektizide wurden eingesetzt, wie sie die Lagerkette aus und woher kommt die Saat interessiert doch die Eltern, die sich mehr in das Thema Bio-Nahrung einlesen wollen.

Zukünftig bauen wir die Rubrik “Bio” aus und berichten von unseren Erfahrungen zum Thema Bio-Babynahrung.

Weitere spannende Baby-Artikel

Baby: Schnuller Silikon oder Latex?

admin — Wed, 06 Jan 2010 14:04:03 +0000

Für unseren Sohn haben wir zur Geburt einen Schnuller aus Silikon geschenkt bekommen. Nach anfänglichen Problemen, den Schnuller im Mund zu behalten (obwohl er kräftig sog), sind wir mit drei Monaten auf einen Latex Schnuller umgestiegen. Der erste kaum genutzte Silikonschnuller liegt nun zur Erinnerung an den “ersten Schnuller” in einer Box…Man muss also einfach ausprobieren, was dem Baby gefällt und das kriegt man sehr schnell mit!

Hier eine Auflistung der Vor- und Nachteile von Silikon oder Latex Schnuller.

Silikon:

sehr weich
widerstandsfähig gegenüber Hitze und Wärme
nicht so elastisch wie Latex, daher geeignet für Babys ohne Zähne
bei einem Riss im Schnuller, können schnell kleine Silikonstückchen verschluckt werden
transparente Farbe
für kleine Babys (0 – 3 Monate) geeignet, da geschmacks- und geruchsneutral
unedlich oft desinfizierbar
kein Aufquellen oder Verkleben – längere Haltbarkeit
ein oft verwendetes Material in der Medizintechnik
weniger griffig

Latex:

Naturkautschuk – Naturmaterial
sehr weich
reiß- und bissfest
griffig
zieht keinen Staub an, da es sich statisch nicht auflädt
weniger widerstandsfähig gegenüber Hitze und Wärme – durch Aufkochen wird Latex schneller pörös
geegnet für Babys mit Zähnen durch die Zugfestigkeit
bräunlich

Weitere spannende Baby-Artikel

Baby: Schnullerform

admin — Wed, 06 Jan 2010 14:02:16 +0000

Baby Schnullerform

Die Schnullerform ist weniger entscheidend als die Schnullergröße. Auch hier muss man ausprobieren, welche Form dem Baby gefällt. Viele Hebammen meinen, dass die runde Form besser sei, als die anatomische. Wichtig bei allen Schnullern ist der schmale Schaft, vor allem bei Babys/ Kindern mit Zähnen. Dieses kleine Stück geht anschließend in die jeweilige Form über. Die Zähne der “Schnullerkinder” haben durch den schmalen Schaft kaum Probleme sich übereinander zu schließen und birgt eine geringere Hürde.

Man unterscheidet hier zwischen der anatomischen Form und der runden “kirsch- oder tropfen-” Form.

anatomische Form: sie ist dem Gaumen angepasst und lässt viel Platz für die Zunge. Der Nachteil ist, dass bei dieser Form nur eine Trageform möglich ist.
runde Form (Kirsch- oder Tropfenform): von allen Seiten benutzbar, da sie symetrisch ist

Man sollte nicht zwischen den Formen wechseln, da dass Baby sonst verwirrt werden könnte. Welche Form nun eindeutig besser für den kindlichen Kiefer ist, wurde noch nicht festgestellt. Sicher ist jedoch, dass man sich keine Sorgen um den Kiefer machen braucht, wenn das Baby/ Kind bis zum dritten Lebensjahr Nachts etwas am Schnuller nuckelt, aber tagsüber auch ohne kann.