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Baby Gutscheine – Alles fürs Baby

admin — Sun, 28 Mar 2010 18:31:27 +0000

Baby-Gutscheine werden im Internet immer häufiger angeboten. Von Gutscheinen für Babynahrung bis Gutscheine für Strampler und Co. Gutscheine für alles ums Baby gibt es auf allesumsbaby.de besondere Seiten, die nur Gutscheine (auch zum Asschneiden) für Babys sammeln und anzeigen. Die Rabatte sind breit gefächert, neben Gutscheinen für z.B. betreut.de, babybutt.de oder fotokasten.de findet man auch für Autokindersitze bei A.T.U. einen Gutschein.

Meist bieten die Baby-Gutscheine einen Rabatt von 5-10% auf den Kauf in den genannten Shops und Portalen.Auch große Shops wollen Eltern auf Ihre Seite ziehen und so lockt z.B. Baby-Walz mit einem Gutschein von 5 Euro für die nächste Bestellung.

Auch bei Babynahrung gibt es z.B. von Hipp und Milupa Probier-Pakete die teilweise reduziert oder sogar kostenlos den jungen Eltern zur Verfügung gestellt werden. Auch auf den bekannten Babymessen sind die Hersteller vertreten und locken mit großzügigen Paketen, wie z.B. auf der letzten Babymesse in Hamburg.

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Kinderernährung: gesunde Ernährung für unsere Kinder

Lindsay — Fri, 12 Feb 2010 10:24:46 +0000

Kinderernährung: gesunde Ernährung

Das Forschungsinstitut für Kinderernährung (FKE) in Dortmund sieht als gesunde Ernährung für unsere Kinder zwei kalte Mahlzeiten, eine warme Mahlzeit und zwei Zwischenmahlzeiten vor. FKE rät Kindern dreimal die Woche Fleisch zu esesn und einmal die Woche Fisch. Ansonsten sollten Fette und Öle in geringem Maße auf dem Speiseplan unserer Kinder stehen. Außerdem ist auch hier und da mal was Süßes erlaubt. Um die Balance zwischen nährreichen und “schlechten” Lebensmitteln zu halten, sollten Kinder (ab dem zweiten Lebesnjahr) ihren Ernährungsplan mit 80% nährreichen Lebensmittel, wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Michprodukte abdecken. Die restlichen 20% dürfen dann auch mal eher ungesünder sein.

Die zwei kalten Mahlzeiten sollten folgende Lebensmittel enthalten:

2 kalte Mahlzeiten (z.B. Frühstück und Abendessen):

Milch, Milchprodukte, Käse
Obst, Rohkost
Brot, Getreideflocken
wenig Wurst und Fett
Wasser oder Tee

Eine warme Mahlzeit sollte folgende Lebensmittel enthalten:

eine warme Mahlzeit (z.B.Mittagessen):

Kartoffeln, Nudeln, Getreide (vorzugsweise Vollkorn)
Hülsenfrüchte, Gemüse, Salat
Fisch
wenig Fleisch und Öl
Wasser oder Tee

Die zwei Zwischenmahlzeiten sollten folgende Lebensmittel enthalten:

zwei Zwischenmahlzeiten

Obst, Rohkost
Milch, Milchprodukte
Brot
gelegentlich Kuchen, Kekse und Süßes
Wasser oder Tee

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Babynahrung: Kuhmilch

Lindsay — Wed, 10 Feb 2010 12:47:50 +0000

Als Babynahrung ist Kuhmilch ungeeignet. Kuhmilch ist für ein Baby schlecht verdaulich, egal ob es nur zum Anrühren eines Breis genutzt oder pur getrunken wird. Dies gilt auch noch über das erste Jahr hinaus! Sie fördert Anfälligkeiten für Erkältungskrankheiten, Mittelohrentzündungen und Allergien, da Kuhmilch zu erhöhter Schleimbildung im Körper führt.

Die Kuhmilch ist eigentlich für das Kälbchen gedacht und vergleicht man die Inhaltsstoffe mit der Muttermilch, kann man enorme Unterschiede erkennen. Ein Baby benötigt andere wichitge Nährstoffe, sodass man niemals sein Baby nur mit Kuhmilch ernähren sollte.

Muttermilch vs Kuhmilch

Muttermilch

Kohlenhydrate: 5 – 7g
Fett: 2,4g – 6,4g
Eiweiß: 1,1g
Mineralstoffe: 210mg

Kuhmilch

Kohlenhydrate: 4,8g
Fett: 3,6g
Eiweiß: 3,3g
Mineralstoffe: 740mg

Immer mehr Wissenschaftler sagen, dass Kuhmilch erst ab einem Kindesalter von 18 Monaten gegeben werden sollte. Vorher sollte man auf Muttermilch oder Fertigmilch zurückgegriffen werden. Das Calcium in der Milch wird vom menschlichen Körper nicht sehr gut aufgenommen und wird nicht, wie oft vermutet, einfach ausgeschieden, sondern lagert sich in den Weichteilen, wie Nieren, Darm etc ab. Dadurch können Krankheiten, wie Rheuma, Asthma, Migräne hervorgerufewn werden.

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Babynahrung: Hirse

admin — Tue, 09 Feb 2010 08:03:34 +0000

Als mein Sohn in das Beikostalter kam, gab ich ihm als Babynahrung oft Hirse. Schon der griechische Philosoph Pythagoras erkannte die positive Wirkung von Hirse. Hirse macht von “innen” schön, da es die Haut, Nägel und Haare gut aussehen lässt. Auch in China erkkannte man dies, sodass Hirse zu den 5 heiligen Pflanzen zählte. Hirse gehört zu den Süßgräsern, aus denen man ein wertvolles Öl pressen und sogar ein Bier brauen kann. In der Umgebung des Himalayas wird aus verschiedenen Sorten des Getreides, ein schwachalkoholisches Bier gebraut. Für den noch wachsenden Organismus eines Babys sorgt Hirse für eine positive Wirkung auf das Gehirn. Erst vor ca 100 Jahren wurde Hirse von Mais und Kartoffeln vom Speiseplan verdrängt und feiert nun ein Comeback.

Inhaltsstoffe von Hirse

Kohelenhydrate: 70%
Eiweiß: 10%
Fett: 5% (Omega 6 Fettsäuren (Linolsäure): 64,9%, Omega 3 Fettsäuren (alpha Linolensäure) 1,4%))
Mineralstoffe: 1,6% wie Phosphor, Fluor, Eisen, Calcium, Silizium, Tocopherol und Vitamin B6
Wassergehalt: 12 %

Spurenelement Kieselsäure

Kieselsäure strafft das Bindegewebe und lässt die Haare glanzvoll aussehen.

Nicht nur für die Babynahrung ist Hirse also ein sehr gute Alternative, sondern auch für uns Erwachsene. Hirse wird wie Reis aufgekocht und kann sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden. Mit einem Schuss Tomatenmark und Tomaten und Broccoli essen wir ihn am liebsten.

Na dann “Guten Appetit!”

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Babynahrung: Unbelastete Lebensmittel – gibt es sie noch?

admin — Wed, 03 Feb 2010 21:32:47 +0000

Natürlich wollen die meisten Eltern ihrem Kind gesunde Lebensmittel kaufen und sie damit ernähren. Schon während der Schwangerschaft fängt bei den Müttern die Sorge um die Qualität der Nahrungsmittel an.

Die Internetseite www.eatsmarter.de liefert Antworten zu 100 wichtigen Ernährungs- und Lebensmittelfragen, wie z.B. gibt es noch “unbelastete Lebensmittel”? Sind Bio-Produkte wirklich gesund?

Es wird immer gesagt, dass man sich ausgewogen ernähren soll, dies gilt für das Baby als auch für die Eltern, Schwangeren,…Und so soll es auch sein: es reicht aus zweimal in der Woche zum Mittag Fleisch zu essen, dazu noch die Wurststulle morgens oder abends. Getreide und Gemüseprodukte bieten sehr viel Gutes für den menschlichen Organismus und wer es besonders gut haben möchte, kauft heute “Bio”.

Aber ist “Bio” wirklich gesünder?

“Bio” bedeutet:

aus ökologisch kontrollierten Anbau stammend
keine gentechnische Veränderung
ohne Kunstdünger und Pestizide angebaut
bei Fleisch: keine Antibiotika und Wachstumshormonanwendung
ekine ionisierende Bestrahlung
weniger Lebensmittelzusatzstoffe

Leider werden viele Produkte als “Bio” deklariert, obwohl noch keine Richtwerte in manchen Produktsparten gesetzlich festgelegt sind. Es gibt natürlich ökologische orientierte Organisationen, wie Demeter und Anog, die schon seit den 90er Jahren nach strengen ökologischen Richtlinien Produkte herstellen. Was aber nicht bedeutet, dass “Bio”-Produkte nicht rückstandsfrei sind. Auch die Gesetze sehen keine strengen Kontrollen für Rückstände in Bio- Produkten vor. Sie sind der Luft- und Umwelt- und Bodenbelastung ausgesetzt.

Auf www.eatsmarter.de gibt es mehr zu dem Thema.

Die meisten Babynahrungshersteller sind ebenso dazu übergegangen in ihren Produkten ökologisch kontrollierte Ware zu verwenden. Da Babynahrung im Allgemeinen streng kontrolliert wird, braucht man bei der Gläschenkost keine Bedenken wegen irgendeiner Belastung zu haben. Wer selbst kocht, sollte sich einfach mal im Internet mit dem Thema “Bio” auseinandersetzten und (um) die Produkte in entsprechenden Märkten besorgen.

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Babynahrung: Wieviel Fett braucht mein Baby?

Lindsay — Thu, 28 Jan 2010 13:13:33 +0000

Babynahrung: Fett

Wissenschaftler sagen, dass in Babynahrung mehr Fett enthalten sein muss, da Babys gerade im ersten jahr durch die vielen Wachstumsschübe einen erhöhten Bedarf haben.

In der fertigen Babynahrung aus dem Glas beispielsweise sollte man immer einen Teelöffel Öl hinzufügen. Wenn man selber kocht, dann einen Esslöffel.

Welche Öle sind geeignet?:

unbedingt darauf zu achten ist, dass die Öle raffiniert sind und nicht kaltgepresst! In kaltgepressten Ölen können Schwermetalle und Pilzgifte enthalten sein, die von einem kleinen Organismus noch nicht bewältigt werden können.

Rapsöl: besonders gut zu empfehlen, da viele Omega-3-Fettsäuren und leicht bekömmlich

Sonnenblumenöl
Maiskeimöl
Distelöl
Olivenöl

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Ernährung Baby: Bio-Babykost

admin — Mon, 18 Jan 2010 22:24:18 +0000

Nicht nur unter Erwachsenen im Berliner Prenzlauer Berg oder Hamburgs Eimsbüttel ist der Bio-Lebensmittel Trend ausgebrochen. Auch für unsere Babys wollen wir gesunde, frei von Zusatzstoffen hergestellte Lebensmittel – möglichst alles in Bio. Natürlich haben die meisten von gespritzten Weintrauben und Äpfeln gehört oder machen sich Sorgen wegen genmanipulierten Lebensmitteln (Stichwort: Mais). Doch was ist dran an dem Bio-Hype?

Zunächst einmal sind Bio-Lebensmittel teuer als normale, versprechen aber eben auch ein von bestimmten Pestiziden und Chemikalien freies, sowie nicht genetisch verändertes Aufwachsen. Da keiner die Risiken einer solchen Veränderung und die Auswirkung gerade auf kleine, im Wachstum befindliche Babyorganismen abschätzen oder vorhersagen kann, sollten alle sich Gedanken machen, ob die Ernährung eines Babys nicht bestimmten Regeln folgen sollte und auf bestimmte Nahrungsmittel verzichtet wird. Der Einsatz von Bio-Nahrung kann da ein erster großer Schritt sein, um die Unsicherheit der negativen Einflüsse von behandelten Nahrungsmitteln auf Babys zu beeinflussen. biokids24.com baut das gerade einen Blog auf, der sich dem Thema spezieller widmen möchte.

Hipp wirbt auf seiner Seite z.B. mit “50 Jahre biologischem Anbau”. Macht Sinn, ist aber evtl. noch zu kurz gefasst. Welche Insektizide wurden eingesetzt, wie sie die Lagerkette aus und woher kommt die Saat interessiert doch die Eltern, die sich mehr in das Thema Bio-Nahrung einlesen wollen.

Zukünftig bauen wir die Rubrik “Bio” aus und berichten von unseren Erfahrungen zum Thema Bio-Babynahrung.

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Babynahrung: Wieviel Nahrung braucht mein Baby?

admin — Fri, 11 Dec 2009 16:52:19 +0000

babynahrung

Wieviel Babynahrung braucht mein Baby am Tag?

Jede Mutter macht sich Sorgen: viele fragen sich, ob ihr Baby genügend bekommt, wiederum andere fragen sich, ob ihr Baby nicht zuviel isst.

Die unten angegebenen Werte sind als grobe Richtwerte zu verstehen. Wird der Wert mal unter- oder überschritten, sollte man sich keine Sorgen machen. Babys sind nun mal ganz kleine Erwachsene, die wie wir nicht immer den gleichen Appetit haben.

Außerdem gibts Babys, die früh mit dem Krabbeln/ Laufen beginnen und aus diesem Grund mehr Babynahrung benötigen als ihre Kollegen.

Nahrungsmengen/ Trinkmengen:

Neugeborenes: 40 ml pro Mahlzeit
Baby < zwei Monate: ca 80- 120 ml pro Mahlzeit und ca 400 – 800 ml pro Tag
Baby > zwei Monate bis sechs Monate: ca 120 bis 180 ml pro Mahlzeit und 750 – 1000 ml pro Tag
Baby > sechs Monate: 180 – 220 ml pro Mahlzeit und um die 900 ml pro Tag

Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ( DGE) für die tägliche Energie-Zufuhr von Babys in Kilokalorien:

(Bei normalgewichtigen Babys mit normaler täglicher Aktivität)

Baby < vier Monate: ca 450 Kilokalorien (kcal)
Baby vier bis < zwölf Monate: ca 700 kcal
Baby ein und < vier Jahren: rund 1100 kcal

Die Kilokalorien stehen auf der jeweiligen Verpackung, jedoch können Babys sehr gut vermitteln, ob sie satt sind oder nicht. Man braucht sich keine Babywaage anzuschaffen. Bei allen Pflichtuntersuchungen durch den Kinderarzt wird das Gewicht gemessen und in eine Tabelle eingetragen, um einen groben Richtwert zu haben. Wenn das Baby nicht viel spuckt, brauch man sich also keine Sorgen machen. Auch bei der Beikost Einführung sollte man Geduld mitbringen und sich keine Sorgen machen, wenn das Baby nur 2 Löffel isst. Es holt sich alles was es benötigt in den anderen Mahlzeiten.

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Babynahrung: Fleisch?

admin — Mon, 30 Nov 2009 19:42:09 +0000

Muss Babynahrung Fleisch enthalten ist ein großes Thema bei Eltern, gerade bei vegetarisch lebenden Familien.

Eisen ist für die Blutbildung unabdinglich. Sicherlich kann man die Eisenzufuhr auch ohne Fleisch gestalten, doch müsste man dann ca die vierfache Menge an eisenhaltigem Gemüse zu sich nehmen, um die gleiche Eisenresorbtion wie bei Fleisch zu erlangen.

Resorbtionsrate von Eisen: positive Beeinflussung

Eisen hat eine schlechte Resorbtionsrate: bei Fleisch können ca 20% des enthaltenen Eisens und bei eisenhaltigem Gemüse lediglich nur ca 5% Eisen vom Körper aufgenommen werden. Bei dem noch unausgereiften Organismus von Babys kann es also von Vorteil sein, in der Babynahrung Fleisch zu verwenden, da Babys das Eisen aus Fleisch leichter verwerten können. Die Resorbtion kann noch positiv beeinflusst werden, indem man einen kleinen Schuß Orangensaft unter die Babynahrung mit Fleisch oder der vegetarischen Babynahrung gibt. Alle Vitamin C- haltigen Lebensmittel haben diesen Aufnahmesteigernden Effekt.

Resorbtionsrate von Eisen: negative Beeinflussung

Den gegenteiligen Effekt, d.h. aufnahmemindernden haben Lebensmittel, die phytinsäurehaltig sind. Phytinsäure ist meist in der Randschicht von Getreidekörner eingelagert und dient der Pflanze als Energiequelle. Das myo-Inositolhexaphosphat kommt somit in allen Getreidevollkornprodukten, Reis, Hülsenfrüchten und Nüssen vor. Aber auch Mangold, Spinat und Rhabarber, die Oxalsäure, eine Dicarbonsäure, enthalten hemmen die Aufnahmerate. Milch gehört ebenfalls nicht in den Mittagsbrei!

Wenn das Baby die Babynahrung im Gläschen bekommt, sollte man eine Vitamin C Zutat hinzufügen. Dies kann, wie oben beschrieben, in Form eines Orangensafts oder auch ein Obstbrei sein. Im Produktionsprozess verringert die Konservierungshitze das Vitamin C im Gläschen. Es gibt natürlich auch speziell gekennzeichnete Babynahrung aus dem Glas, die mit Vitamin C angereichert sind!

Auch für Erwachsene gilt: vor dem Essen ein Glas orangensaft trinken, um die Eisenverwertbarkeit zu steigern!

Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt für die tägliche Eisenzufuhr bei Babys und Kleinkindern:

Baby < vier Monate: 0,5 mg
Baby ab vier bis < zwölf Monate: 8 mg
Kleinkinder > ein – vier Jahre: 8 mg

DGE Empfehlung für die tägliche Vitamin C (Ascorbinsäure) Zufuhr bei Babys und Kleinkindern:

Baby < vier Monate: 50 mg
Baby ab vier bis < zwölf Monate: 55 mg
Kleinkinder > ein – vier Jahre: 60 mg

Rindfleisch enthält mehr Eisen als andere Fleischsorten und deswegen ist für die Babynahrung Fleisch besonders geeignet.

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Ernährung Baby: Alnatura, Hipp oder doch “selber Kochen”?

admin — Sat, 28 Feb 2009 14:54:15 +0000

Ernährung Baby: Die Mischung machts!

Für den Beikost Start kaufte ich zunächst kleine Gläschen Frühkarotte von Hipp und anschließend von Alnatura - beide schmeckten mir persönlich sehr gut. Diese Gläschen waren sehr praktisch, da sie einen Inhalt von 125g haben. Mehr braucht man am Anfang auch nicht, mein Sohn aß die ersten 2 Wochen maximal 3 kleine Löffel. Nach 10 Tagen kaufte ich Pastinake im Glas, kochte aber die zweite Komponente (Kartoffel) selbst.

Als mein Sohn schließlich nach 3 Wochen vernünftig aß und den Löffel akzeptierte, begann ich selbst zu kochen: Blumenkohl, Zucchini, Broccoli, Süßkartoffel. Nur manche Gemüsesorten, wie Kürbis oder Pastinake kaufe ich immer noch im Gläschen, da ich diese 2 Gemüsesorten nicht immer bekomme.

Bei dieser Mischung erhält man, denke ich, ein gutes und preisbewusstes Ergebnis. Denn nur auf industrielle Babynahrung zurückzugreifen, kann teuer werden, alles selber zu kochen, kann aber auch viel Zeit beanspruchen.

Mir fällt nur immer wieder auf, dass mir die eigens eingekochte Nahrung für mein Baby einen Tick besser schmeckt und ich kauf nicht immer Bio (oft sagt man, Bio schmeckt am allerbesten!) und verwende NATÜRLICH kein Salz etc.

Klar, werben die Hersteller von Babynahrung wie Hipp, Alete, etc die Produkte mit viel Liebe herzustellen, aber die Liebe, die eine Mutter aufwendet, um ihr Baby glücklich zu machen, ist um einiges größer!!

Und wenn Babys Hunger gestillt ist, gibt es dann hier noch eine leckere chinesische Suppe für Mama und Papa zum “selber kochen”…

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